骑记

骑记app是一款为热爱自行车骑行的朋友们打造的手机应用，内容包括运动、发现、地图和个人信息四个部分，随身导航记录行程信息，重要的是不耗费流量。还能发现身边的有趣的人和事，加好友秀轨迹添粉丝，选择骑记，让旅途不再孤单！

骑记软件介绍

“运动·生活·FUN”，代表了骑记对骑行的理解和态度。它不仅是一种积极的运动形态，更是一种健康的生活方式，是一件充满乐趣的事。400万公里骑行里程的积累，200天的用户关爱反馈。新的骑记再出发，全新的设计体验，为了让您的骑行生活更有“运动生活范”。

骑记软件功能

1、用户可以实时分享自己的自己的骑行记录给您的朋友更好的了解；
2、能够为您实时进行定位，让你可以更好的了解自己所在的位置；
3、离线地图，让你没有网也可以在这里快速的查看各种当地地图；
4、可以精准的记录用户的骑行轨迹，让您可以随时进行详细的查看；
5、线上报名功能，用户可以在这里快速的一键报名各种骑行活动；
6、手机上可以直接申请俱乐部，会员管理、活动发布轻松无压力。

骑记软件特色

1、这里包含了丰富的骑行数据信息，让你可以更加详细的了解自己的运动情况；
2、汇聚各种炫酷的骑行动态，你也可以快速的在这里发布自己的动态；
3、用户只需提前下载好地图，就可以随时随地免流量进行骑行看周边；
4、无论骑行还是跑步，都能查看可视化的数据分析，让你一目了然；
5、汇聚了大量的骑行爱好者，让你可以在这里结交到与自己有着共同爱好的好友；
6、能够实时查看附近人气线路，让你放飞自我，更好的挑战自己。

骑行秘籍

1、骑行时俯身
影响骑行速度最大的问题就是风阻，因此，关于提升骑行速度的建议中，很多都是针对风阻提出的。最简单的一种方法就是上身稍稍往下俯，身体尽量往车把靠，减小身体接触到顶风的面积。
2、多注意胎压
正确的胎压会提高轮组的转速，所以骑行前一定要检查下胎压，以防车轮受到外界的温度和空气的影响而造成胎压变小。
3、合适的骑行服
骑行者对骑行服都不陌生吧，但是在挑选的时候也要注意，尺码一定要对，尽量选择紧身款。
3、多锻炼肌肉
这就是个长期性训练，没有速成的捷径。如果你有定期骑行的习惯，那平均速度自然而然地会提上去了。至于锻炼肌肉的问题，你要做到的是大盘小盘都兼顾，让你的大小腿都得到有效锻炼。
4、间歇式训练
提高平均速度最快的方式就是速度训练，当然这是讲究方法的，应该快慢有序，循序渐进，穿插着来。你可以在你经常骑的路段找几个物体做间隔性的标记，然后分段练习，快慢结合即可。
5、增强锻炼
简单又有效率的增强锻炼，可以提升构成生理与心理上的实力，来应付长时间的骑乘与平路的效率。使用轻齿比回转热身十分钟，十分钟结束时立即做几个十秒钟的间歇冲刺，好让双脚达到真正热身的目的。