自律石头正版

自律石头正版专治手机依赖，它不像别的软件直接限制时间，而是用好习惯兑换的新法子，多走路、坚持看书学习，就能换来更多玩手机时间，玩得安心还能养成好习惯，还能自己设置特定软件的使用时长，不想被某个应用绑架，动动手指就能搞定，想夺回生活主动权，告别手机沉迷，就试试自律石头，现在能在kk下载站免费下载。

自律石头正版怎么用

1、进入 App，按提示授予相关权限，为后续使用提供基础支持。

2、在 App 内挑选手机里需要锁定的应用，明确要管理的使用对象。

3、针对锁定的应用，设定对应的锁定时间，合理规划使用时长。

4、添加解锁后可兑换使用的应用，或设置自律生活挑战任务，丰富激励方式。

自律石头正版软件特色

1、界面设计直观：以实用为导向，操作简便，初次接触也能快速熟悉上手。

2、计划灵活定制：可创建日常、周度、月度计划，智能提醒助力目标达成。

3、时间激励机制：完成有益行为，就能解锁手机使用时间，实现自我约束与奖励。

4、数据清晰呈现：提供详细数据报告，展示手机使用情况，便于自我反思与调整。

5、隐私严格保护：对个人信息和使用数据严格保密，使用安心无虞。

自律石头正版软件功能

1、应用时间管控：限制指定应用每日使用时长，可按需调节难度，适配不同需求。

2、步数兑换时长：依据每日步数解锁使用时间，鼓励增加日常活动量。

3、正向应用兑换：使用学习、阅读类应用后，可兑换其他应用使用时间，减少使用焦虑。

4、功能持续拓展：团队持续开发新功能，未来将带来更多实用功能。